スポーツを楽しむ人達にとって、かっこよく、美しく動ける人はあこがれですよね。ドタバタせず、水面を這うように無駄なく動ける人には思わず目を奪われると思います。 今回は、かっこよく美しく動ける人とそうでない方との間には、どのような違いがあるか、…

ダイエット成功者インタビュー 今回は6・7月の2か月でなんと9キロのダイエットに成功し、その後も無理なく維持ができているあすなろ接骨院の塩川先生に、ダイエットの秘訣を余すところなく聞き出そうと思います。 どのような運動をして、何を食べたか。思い…

コロナウイルス感染症における外出自粛の影響で、私たちの行動は今までに経験したことがないレベルで制限されました。その結果、 「いつの間にか太った」 「必要なのは分かっているけど動く気にならない」 などの悩みを抱えている人が急増中。起こるはずがな…

はじめまして！ 「aslead」と言います。 アスリード（明日をリードする） 造語ですが、気に入ってます。 日々考えることや思い付きのアイデアは沢山があるけれど、メモを忘れるとアイデアまでも忘れます。 だから必至でまとめた手書きのメモを、少しでもデー…