2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧
可動域改善の意義 多くの男性アスリートが可動域の広い世界を知らないまま選手生命を終えます。 トップ選手になるとほんの数センチの幅が広がるだけで激的に動きかわるにもかかわらず、自分の動ける範囲を自分で制限してしまう傾向があるようです。 パワーで…
可動域改善の意義 多くの男性アスリートが可動域の広い世界を知らないまま選手生命を終えます。 トップ選手になるとほんの数センチの幅が広がるだけで激的に動きかわるにもかかわらず、自分の動ける範囲を自分で制限してしまう傾向があるようです。 パワーで…