2021-02-07から1日間の記事一覧

身体が柔らかくなった世界を知らずに引退する選手が多すぎる

からだ作り

可動域改善の意義多くの男性アスリートが可動域の広い世界を知らないまま選手生命を終えます。トップ選手になるとほんの数センチの幅が広がるだけで激的に動きかわるにもかかわらず、自分の動ける範囲を自分で制限してしまう傾向があるようです。パワーで…